Facebook   Twitter   Google+   RSS (New Site)

রবিবার ১৮ আগস্ট ২০১৯, ৩ ভাদ্র ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, অপরাহ্ন

প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য 

গাজরের কিছু বিশেষ গুণ

গাজরের কিছু বিশেষ গুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক ০৩ মার্চ ২০১৬, ৯:০৯ অপরাহ্ন Print

ঢাকা: গাজর এমন একটা সবজি যা আমাদের দেশে কাঁচা ও রান্না দু’ভাবেই সমাদৃত। গাজরের রয়েছে কিছু বিশেষ গুণ। আসুন জেনে নেয়া যাক গাজরের বিশেষ গুণগুলো।

১) গাজর ক্ষুধা বাড়ায় এবং সহজে হজমে সহায়তা করে।

২) গাজরে প্রচুর ভিটামিন এ, বি ও সি আছে।

৩) গাজর খেলে শরীর নরম ও সুন্দর হয়।

৪) গাজর শরীরের শক্তি এবং ওজন বাড়ায়।

৫) গাজরে ক্যারোটিন প্রচুর পরিমাণ রয়েছে।

৬) শরীরের পুষ্টি এবং বুদ্ধির বিকাশে গাজর বিশেষ উপকারী।

৭) গাজর খেলে রঙ ফর্সা হয়, মুখের সৌন্দর্য বাড়ে। কারণ গাজরে আছে রক্ত পরিষ্কার করার গুণ।

৮) গাজরে ফসফরাস থাকার জন্য যারা মানসিক কাজ-কর্ম করে থাকেন, তাদের পক্ষে গাজর ও গাজরের শাক খুব উপকারী।

৯) গাজর শরীরের জ্বালা ও পেট ফাঁপা দূর করে।

ব্রেকিংনিউজ/‌ডিএইচ



আপনার মন্তব্য

স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বোচ্চ পঠিত ৩২


উপরে

ব্রেকিং